Pesquisas sugerem que a atenção plena ajuda a olhar para o lado positivo dos acontecimentos
Há fortes evidências para apoiar e explorar a prática de meditação mindfulness se você, ou alguém que você se importa, está se sentindo...
Praticantes de meditação possuem cérebros mais jovens
Quando os pesquisadores da UCLA (Universidade da Califórnia em Los Angeles) compararam os cérebros dos praticantes de meditação com...
