Praticantes de meditação possuem cérebros mais jovens
Quando os pesquisadores da UCLA (Universidade da Califórnia em Los Angeles) compararam os cérebros dos praticantes de meditação com...
Praticar Mindfulness e meditação é bom para sua saúde, dizem cientistas
Eu encontrei alguns estudos loucos, mas positvos, sobre mindfulness e meditação enquanto estava entrevistando atletas radicais,...
Mente dispersa não é mente feliz
Cerca de 47% das horas em que se está acordado são passadas pensando no que não está acontecendo. As pessoas passam 46.9% de suas horas...
